piątek, 27 lutego 2015

Green Power Smoothie

Smoothie to bomba witaminowa w postaci orzeźwiającego koktajlu ze zmiksowanych owoców, często z dodatkiem lodu, czasem też z dodatkiem jogurtu albo mleka. Mój Green Power wzbogaciłam mlekiem kokosowym, które jest dobrą alternatywą dla mleka krowiego, zarówno w celu urozmaicenia codziennej diety, jak i w przypadku alergii na białko mleka krowiego czy nietolerancji laktozy.


Składniki:
1/2 awokado
1 kiwi
garść listków bazylii
1 szklanka soku jabłkowego
1/2 szklanki mleka kokosowego
sok  z 1/2 limonki
Przygotowanie:
Dojrzałe awokado przekrawamy na pół i wydrążamy miąższ łyżką. Kiwi obieramy i kroimy na kawałki. Te i pozostałe składniki koktajlu umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy aż do połączenia się.



3 komentarze:

  1. U mnie dziś też z bazylią, Twój jest bardzo ciekawy, wypróbuję :-) Byłoby mi miło, gdybyś dodała Twoją propozycję do kolekcji koktajli u mnie na blogu :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z przyjemnością dodam mój koktajl:)

      Usuń
  2. Dziękuję i pozdrawiam :-)

    OdpowiedzUsuń